Estosdos alimentos también pueden calar en el esmalte y terminar tiñendo los dientes. Arándanos. Tanto las frambuesas, como los arándanos, pueden manchar tus dientes. Aun así, esto no es razón alguna para dejar de consumir estas frutas tan sanas. Solo asegúrate de lavarte los dientes después de consumirlas. Refrescos . Sí, amig@s.

2 Enjuague de vinagre de manzana. Otra opción muy común para elaborar un enjuague casero es tomar un poco de vinagre de manzana y mezclarlo con agua. Aunque el vinagre no es tan abrasivo como el bicarbonato, es

Elvinagre de manzana es conocido por sus propiedades antibacteriales. Es por ello que resulta una gran alternativa para limpiar tu boca completa mientras remueve el sarro y otorga un efecto blanqueador. No obstante, es importante que moderes el uso de este ingrediente pues suele dañar el esmalte de los dientes a la larga.
Limpiezanatural: La textura crujiente de las manzanas actúa como un cepillo dental natural al masticarla, proporcionando un efecto de limpieza en los dientes. Al morder y
Estetiempo es el que debemos esperar para lavarnos los dientes después de las comidas. Qué comer para proteger los dientes Para proteger nuestros dientes es conveniente incluir en nuestra dieta alimentos crudos como la zanahoria, apio o manzana entre otros, su masticación ayuda a limpiar las encías y la boca.

3 Frota el interior de la cáscara contra tus dientes. Frota la parte interna del plátano contra tus dientes superiores e inferiores hasta que estén completamente cubiertos con una capa producida por la pasta de

Enese sentido, en la búsqueda de limpiarse los dientes y las encías, se recomienda dar uso a un cepillo de cerdas suaves, limpiar el entremedio de los dientes con hilo dental y usar una pasta
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